Çin Tavası

Çok besleyici, pratik bir yemek. Çocuklarımızın da keyifle yiyeceği, misafire de ikram edebileceğimiz harika bir tat. Afiyet olsun.

Malzemeler

• Yarım paket çin makarnası ( spagettiyle de yapabilirsiniz)
• 2 tane havuç
• 2 tane kapya biber
• 10 tane kadar küçük kabak (kabak biraz uzun olursa sayıyı azaltın, ortadan bölün)
• 1 bütün tavuk gögüs eti
• 2 yemek kaşığı soya sosu
• 1 çay kaşığı karabiber, tuz
• 1 çay bardağı sıvı yağ
• 1 tane soğan

Yapılışı

Sebzelerimizi bir güzel yıkıyoruz. Kesme tahtasında jülyen doğruyoruz. Tavuklarımızı da aynı şekilde doğruyoruz. Orta boy bir tencereye su koyup kaynatıyoruz. Bir çay kaşığı tuz atıp makarnalarımızı pişirip süzüyoruz. Çukur bir tavaya sıvı yağımızı çok az ayırıp koyuyoruz. 1 tane soğanı ince ince doğrayıp yağa ilave ediyoruz. Havuçlar geç pişer onları da soğanla birlikte kavuruyoruz. Kabaklarımızı da ilave ediyoruz. En üste kapya biberlerimizi koyuyoruz (çabuk piştikleri için en son ilave ediyoruz ). Fazla karıştırmadan yumuşayana kadar pişiriyoruz. Bir tavaya bardağın dibinde kalan çok az yağımızı koyup tavuklarımızı ağır ateşte, karabiberini tuzunu koyup, pişiriyoruz. Hızlı ateşte kızarmalarını istemiyoruz. Pişen sebzelerimize süzdüğümüz makarnamızı, pişirdiğimiz tavuklarımızı, 2 yemek kaşığı soya sosumuzu da ilave edip ezmeden karıştırıyoruz. Bu yemeğe soya filizide ekliyebilirsiniz. Ben yaparken yoktu. Afiyet olsun.